2011年11月28日

筋肉にはツナ缶!?でもキツイw

20111127.jpg
↑味のないもの程食べるのがキツイwつくづく痛感いたしましたw

どもも末吉です!
最近マッスルボディを目指して筋トレをがんばっているんですが
もう限界ですw(苦笑)

1つめ
「疲れる」w
筋トレ後は数日間だるさが続きますw
仕事中だるくてだるくてかないませんw
仕事に支障が出てきそうなのが難点w
あぁ事務の仕事だったらなぁw
体力仕事の自分にはさすがにつらいw

2つめ
「成果が見れない」
腹筋早く割れろ〜ってなかなか割れませんw

3つめ
「腹が減る」w
体を動かしたら当然腹が減りますw
食っちゃいますw
太りますw
あ、アカン!!!w

4つめ
「筋肉にいいという食材・・・」
色々ネットで見ると、ツナ缶は筋肉によいみたいとの事、
もちろんノンオイルである、まぐろの水煮なるものを買って
さっそく食べてみると…
んぐ…
さすがに…
おいしくない…w
これを筋肉の為〜っと思っていっきに4缶食べたら
気持ち悪くなりましたw

まとめ
やっぱダメっすね〜w
筋トレやめて今後は有酸素運動をメインにがんばって
こーと思います(苦笑)
タグ:筋肉
posted by 末吉 at 00:24| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月27日

2011年11月26日のつぶやき

miyamiya22 / みや
『2011年11月25日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/kN5yHbUy at 11/26 00:49
posted by 末吉 at 09:01| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月26日

2011年11月25日のつぶやき

miyamiya22 / みや
『2011年11月24日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/X8TOd0L8 at 11/25 00:49
posted by 末吉 at 09:01| 東京 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月25日

2011年11月24日のつぶやき

miyamiya22 / みや
ダイエットやめるわぁ〜(^◇^;)頑張っても成果出ないし!腹減って食べちゃうし!逆になにもしないしないダイエットでもしてみようw at 11/24 03:33

miyamiya22 / みや
『2011年11月23日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/PGC3CPd9 at 11/24 00:50
posted by 末吉 at 09:01| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月24日

2011年11月23日のつぶやき

miyamiya22 / みや
『2011年11月22日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/NEQl4iGX at 11/23 00:52
posted by 末吉 at 09:01| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月23日

2011年11月22日のつぶやき

miyamiya22 / みや
『2011年11月21日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/nYqpwgeh at 11/22 00:55
posted by 末吉 at 09:01| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月22日

2011年11月21日のつぶやき

miyamiya22 / みや
『2011年11月20日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/aeSmog94 at 11/21 00:53
posted by 末吉 at 09:01| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月21日

2011年11月20日のつぶやき

miyamiya22 / みや
あかん!夢に出川が出てきた(笑) at 11/20 02:52

miyamiya22 / みや
『2011年11月19日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/3WeGDZqc at 11/20 00:51
posted by 末吉 at 09:01| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月20日

2011年11月19日のつぶやき

miyamiya22 / みや
『2011年11月18日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/YWkVi4jp at 11/19 00:51
posted by 末吉 at 09:01| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月19日

2011年11月18日のつぶやき

miyamiya22 / みや
『2011年11月17日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/tHDHAL3l at 11/18 00:52
posted by 末吉 at 09:01| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月18日

2011年11月17日のつぶやき

miyamiya22 / みや
ボジョレーまずっ!あぁ〜500円サイズのものでよかった。 at 11/17 15:10

miyamiya22 / みや
ボジョレー、ノリで買っちゃいましたw http://t.co/0VXHjweO at 11/17 15:06

miyamiya22 / みや
『2011年11月16日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/EWSrjbtq at 11/17 00:52
posted by 末吉 at 09:01| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月17日

2011年11月16日のつぶやき

miyamiya22 / みや
-0.40kgです。
寝る前に鍋、焼き鳥食べたけど痩せた...まさか朝バナナの効果!?
 at 11/16 22:55

miyamiya22 / みや
『2011年11月15日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/TWV3TxEE at 11/16 00:53
posted by 末吉 at 09:01| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月16日

2011年11月15日のつぶやき

miyamiya22 / みや
『wweのゲーム買いました〜w』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/z8J5VSuh at 11/15 15:39

miyamiya22 / みや
『2011年11月14日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/WkdJZJyS at 11/15 00:54
posted by 末吉 at 09:01| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

wweのゲーム買いました〜w

20111115.jpg
↑いや〜色々なアングルからレスラーが見れる!このゲームはいい参考資料
 になりますよw

WWE スマックダウンVSロウ 2011を買いました!
結構すごい!!!
何がすごいかって

キャラクターを作れるんですけどめちゃくちゃっすw
女子レスラーを試しに作ってみたんですけど
超巨乳にしたり、めちゃくちゃ太らせたり
と、とにかく自由w
思わず笑ってしまったw
こんなの人類じゃないってのまで出来ちゃう!
隠しキャラもいてかなりやり込めそうです!!!

んが!!!
アルティメット マーヴルVSカプコン3がもうじき出る!
あぁぁぁぁあ買うべきかw買わないべきかw
ってか予約するの忘れた〜〜〜〜〜
無念〜〜〜〜www
タグ:WWE イラスト
posted by 末吉 at 00:39| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ゲーム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月15日

2011年11月14日のつぶやき

miyamiya22 / みや
うーん、昨日はなか卯で牛丼とうどん食べたからかな?それともバナナジュースが原因かな(^◇^;) at 11/14 22:54

miyamiya22 / みや
+0.10kgです。 #hakaru_dake at 11/14 22:53

miyamiya22 / みや
『鉄拳TAG2 なかなかじゃないですかね』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/XmPABIj4 at 11/14 16:41

miyamiya22 / みや
『2011年11月13日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/NKHZSngH at 11/14 00:50
posted by 末吉 at 09:01| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

鉄拳TAG2 なかなかじゃないですかね

20111114.jpg
↑コンボを知らない人は、とりあえず崩拳狙ってれば勝てる!?

ゲーセンで出てる鉄拳TAG2!
なかなかおもしろいですね!

コンボ決まればあっちゅーまに即死っていう部分除けばw
まぁそこが醍醐味なんでしょうがw

ちなみに
自分はジャック使い!
そしてそれしか使えない!w
TAGになってもう一人キャラ選ばなきゃいけないんですけど
ほんっとに迷うw
そして毎度の事ジャック以外はあんまり使えないw
って事で次回のTAGでは
プロトタイプジャックを復活させて欲しい!!!w
ってたぶんありえへんやろなぁw
posted by 末吉 at 01:41| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ゲーム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月14日

2011年11月13日のつぶやき

miyamiya22 / みや
早くもバナナダイエトを脱落します(^◇^;)もともと便通がよかったんですが、バナナ食べたらさらにいいみたいってかよすぎる(^◇^;)次のダイエットにウルトラモバイル移ろうと思いますw at 11/13 08:29

miyamiya22 / みや
うお!痩せた〜!昨日ジムで鍛えなかったから増えたかなって思ってたけどよかったw at 11/13 01:12

miyamiya22 / みや
-1.1kgです。#hakaru_dake at 11/13 00:58

miyamiya22 / みや
『2011年11月12日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/wquDs0se at 11/13 00:48
posted by 末吉 at 09:01| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月13日

2011年11月12日のつぶやき

miyamiya22 / みや
『いっちょバナナダイエットでもしてみるかな!?』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/ge7jr1Ae at 11/12 14:39

miyamiya22 / みや
あぁ眠いヽ(;▽;)ノ at 11/12 03:32

miyamiya22 / みや
『2011年11月11日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/AKkXbnN4 at 11/12 00:50
posted by 末吉 at 09:01| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月12日

いっちょバナナダイエットでもしてみるかな!?

20111112.jpg
↑バナナダイエットブーム時はなかなかバナナが手に入らないから諦めましたが
 今度こそはとやってみたいと思いますw

つい2日前に1キロ痩せた〜っと喜んでいたら
案の定、今日1キロ太っていました…
今の所カロリーを気にした食事と
運動をざっと1時間こなしてるんですけどね〜

あぁ昨日の夜油断してたこ焼きを食べちゃったからかな〜
ん〜どうせ太るならもっとおいしい物食べればよかったw

って事で一時期はやったバナナダイエットを明日から
トライ!
今ならバナナは手に入るので、以前のようにバナナが
入手できないといった事はないので、続けていく事が
できそうです、
その反面バナナダイエットはなにやらよからぬ話も、

どうやら栄養面で問題があるようですが
別に朝だけバナナってだけで、昼夜は野菜を取ったりすれば
問題ないのではないでしょうかね〜?
自分朝はホットドック1個ですけど、こっちの方がよっぽど
栄養面で偏りがある気がするw

まぁ何はともあれ、このバナナダイエットが続けば
いいかなと思う今日この頃ですw
posted by 末吉 at 23:39| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月11日のつぶやき

miyamiya22 / みや
『2011年11月10日のつぶやき』TVShowTime@キャラ缶|http://t.co/gqX01OMD at 11/11 00:54
posted by 末吉 at 09:01| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。